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Wey, por si te interesa, por mi casa hay un gym, son 29 bolas al mes, no esta muy muy chingón, pero cumple con su cometido.

Yo voy a las 7 pm lunes miercoles viernes.

Por si te ineteresa me hablas por el msn

a competir ....



tengo ya 2 semanas que regrese al gym y espero que para diciembre me pueda iscribir a una competencia que me dijeron...


pues resulta que una hb del gym donde iba antes me dijo un dia :
hb gym : oye vas a competir?
TC: no porque?
hb gym: pues deberias...
TC: asi, y por que crees eso?
hb gym: pues no se creo que te iria bien!
TC: estas siendo sarcastica?
hb gym: para nada, es mas mira ese wey va a competir es tu peso (señalando a un flaco pansonsote...)
TC: pues creoque me voya informar para entrar..
hb gym: siii, es mas yo te voy a hechar porras...
TC: bla, bla bla...


me dio en el orgullo la neta compañeros...


y pues ya estoyu entrenandome duro haber si logro reponerme de casi 2 meses de inactividad...


si logro los resultados me inscribo pa meterles un balile a los mendigos...



THE CHEF

Y de paso a sargearte a mas morras para tener tu equipo de porristas brother.

Hechale huevos si se puede.

ya te persiguen las nenas 

  hay vamos hay vamos duro ya recuperamos mas del 50% que habiamos perdido pero aun estamos lejos de la meta final faltan los mejores meses de entrenamiento....



saludos a la bandera ...

      que trampa mendigos ya aqui de regreso al foro cabrones....



saludos estamos en contacto

que onda chef
oie maan
yo tambien estoy estudiando gastronomia
que buen pedo que los 2 estudiemos eso y a la vez estemos en esto del sarging
a ver si me das tu mail para cotorrear
cuidese!
hablamos

shido muy bien, por el cambio en tus abitos yo tambien estoy en proseso de dejar de fumar, empesanso el trabajo para ponerme en forma, eliminara lgunos kilos de mas y pues en mi tercer semana de GYM, como vez siempre hay problemas el el camino economicos, tiempo, etc. pero no hay mas ke echarle digase asi chingasosos je tambien empiezo dieta balanceada esta semana, y a segir persiguiendo metas, despues posteo algo para comentar los resultados

esta muy buena esta idea de seguir un estilo de vida sano... y equilibrado... bueno les cuento que yo tambien soy flaquisimo... peso como 55 pero soy alto y quiero subir a unos 70 ... ahora una pregunta...

¿cuanto tiempo seguiste la dieta hasta que conseguiste resultados?

¿el gym tambien influye en el resultado osea en la meta de los 70 kg ?

recien saque el dia a dia de la dieta y lo que esta bueno es el vasito de vino diario jeje creo que eso va a acortar el camino...

bue no molesto mas y de cabeza a seguir la dieta