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Noticias: Por una comunidad libre de KJs Febrero 09, 2012, 00:33:40
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La mejor fuente, para tener el cuerpo que desees
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  La mejor fuente, para tener el cuerpo que desees
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Maloso
Bootcamper
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I AM THE SEXUAL THREAT
« en: Marzo 03, 2010, 07:30:24 »
Bueno tener el cuerpo que quieres cuesta trabajo, pero sabiendo lo que tienes que hacer puede resultar fácil.

Por eso ampliamente recomiendo el libro BODYBUILDING 101 de ROBERT WOLFF, perdón por no tenerles el título en espa;ol (no c si lo haya).

El usa toda la teoría de Joe Weider el creador del deporte, tiene todo dietas y ejercicios, para tener el cuerpo que desees. (Marcado, Voluminoso, etc.)

Si puedo luego les hago un resumensillo.

Lo bueno del libro es que es adaptado para cada quién ya que en este deporte no todo nos funciona a todos ni siquiera las dietas, así que será una excelente inversión en su salud y en su look.
En línea
I am scared of not becoming what I want. You are scared of what I could become

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